ニキビ 皮膚科

ニキビ治療のために皮膚科に通うのは
別に悪いことではありません。

誰でも普通に通っています。

とはいっても、
できる事なら皮膚科には行きたくない、
という人もいると思います。

そこで皮膚科に行く前に、
自分でできるチェック項目がありますので、
ぜひチェックしてみてください。

・新しいニキビはどれくらい出来ているかをチェックする

・睡眠時間は充分か

・便秘じゃないかどうか

・食事がおかしくないか

・最近ストレスを抱えていないか

・本当に皮膚科に行く必要があるか冷静に考えてみる

など、簡単なことばかりですが、
実は、皮膚科でチェックされることばかりです。

1分もかからずにチェックできるので、
今すぐチェックしてみてください。

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ニキビ 跡

ニキビが出来るのはある程度仕方がない・・・

でも、ニキビ跡が残ってしまうことだけは
何がなんでも断固避けましょう。

そのためにもニキビの放置は厳禁です。

睡眠時間を増やしたり、
水を飲む量を増やしたり、
1食抜いてみたり、
ウォーキングしたり、

などなど、

ニキビに触れずにできる全てのことを試して、
じっくりと様子を見ていくのがよいです。

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ニキビ 薬

ニキビの治療に薬を使う

確かにパっと一瞬で治る場合もありますが、
そうじゃないことも多いです。

ニキビは表面的な問題だけとは言い切れないので、
なるべくなら薬を使わないようにしたいところです。

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ニキビ 直し方

ニキビの直し方はそんなに多くありません。

皮膚科に行っても大体は、

「早く寝なさい」
「食事を減らしなさい」
「運動をしなさい」

と、おおよそはこんな感じです。
なので、継続できるものを選ぶのが、
ニキビ解消の近道です。

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